12-18 августа неделя популяризации активных видов спорта
« Назад
13.08.2024
Активный отдых- это такой способ проведения свободного времени, разновидность хобби, при котором человек занимается активной деятельностью, требующей работы мышц и всего тела. Во время активностей организм вырабатывает гормоны счастья- эндорфины (естественные антидепрессанты), способствующие улучшению настроения и снижающие риск развития депрессии.